시흥 정왕동 보리밥맛집 ‘건강한 보리밥상’ 두 번째 방문 후기 (단돈 1만 원!)

안녕하세요 로그지기입니다 저번에 한우물 새우볶음밥 영양성분 하나하나 파헤쳐서 포스팅 해드렸었는데, 오늘은 그 볶음밥을 제가 실제로 어떻게 먹고 있는지 보여드리려고 해요. 바쁜 아침엔 뭘 해먹을지 고민할 시간도 없죠. 그래서 제가 거의 매일 먹는 조합이 있어요. 한우물 새우볶음밥에 비엔나소세지, 계란까지 한 팬에 다 같이 넣고 스크램블처럼 볶아버리는 거예요. 팬 하나로 5분이면 끝나는 데다, 이 조합을 싫어하는 사람을…

안녕하세요, 로그지기 입니다! 오늘은 제가 개인적으로 정말 좋아하는 메뉴인 신강릉 교동짬뽕 맛집 후기를 가져왔습니다. 평소에도 진하고 시원한 국물 맛을 좋아해서 짬뽕이 먹고 싶을 때마다 자주 찾아가는 편인데요. 특히 전날 술을 마신 다음 날 해장하러 갈 때 늘 자연스럽게 떠오르는 곳이 바로 이곳, 시흥 정왕동에 위치한 ‘신강릉교동짬뽕집’입니다. 벌써 여러 번 다녀왔는데도 갈 때마다 만족스러워서, 오늘은 큰맘…

마음이 무거웠던 날의 점심 오늘 점심 고민하다가 그냥 들어간 대창순대국 집. 요즘 힘든 일이 많아 혼자 밥 먹는 시간조차 마음이 무거웠는데, 이곳에서 예상치 못한 위로를 받았다. 잡내 없는 깔끔한 국물의 매력 보글보글 끓는 순대국이 나왔을 때, 뽀얀 국물만큼이나 정갈한 상차림에 마음이 놓였다. 한 입 크게 떠먹었을 때 느껴진 그 깊고 고소한 맛은 생각보다 훨씬 따뜻했다….

안녕하세요 로그지기입니다 🙂 한우물김치볶음밥 250g 을 다이어트 중에 먹어도 될까? 사실 이 글은 저를 위해서 쓰기 시작했어요. 간편식으로 한 끼를 챙기다 보면 일단 배부터 채우고 보게 되잖아요. 뒷면에 적힌 “나트륨 621mg”, “탄수화물 66g” 같은 숫자들을 봐도 이게 다이어트에 도움이 되는 양인지 딱 감이 안 오더라고요. 그래서 제가 즐겨 먹는 한우물 김치볶음밥 250g 한 팩 을…

1. 근손실 때문에 먹기 시작한 셀렉스 프로틴 라벨은 제대로 확인해보셨나요? 안녕하세요 로그지기 입니다! 바쁜 하루를 보내다 보면 단백질 보충제 하나 챙겨 먹는 것도 큰맘 먹고 하는 일이죠. 그런데 막상 통에 붙어있는 영양성분표를 보면 “1일 섭취량 4스푼(38g)”, “단백질 20g”, “%영양성분기준치 36%” 같은 숫자들만 나열되어 있어서, 이게 실제로 내 몸에 얼마나 도움이 되는 양인지 감이 잘 안…